Ukas treningstips
Kast og mottak teknisk og taktisk 03
Beskrivelse:
Kast og mottak, teknisk og taktisk del 03
Da viser vi deg tredje og foreløpig siste del i denne serien om kast og mottak. Her er flere valgmuligheter i treningssammenheng. Når du trener kast og mottak må du være nøye med å ha fokus på ball, godt grep "bak" ballen i mottaket og ved kast at albuen er i høyde med eller over skulderhøyde. (Med unntak av underarmkast/skudd selvfølgelig). Vi ønsker deg god trening med mange kast på hver trening.